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/image%2F1041133%2F20150804%2Fob_00fef9_070-copy.JPG "Bulletin de l'association bouddhiste de Dieppe et sa région. Espace d'échange et d'ouverture dédié aux activités de l'esprit dans la diversité de ses manifestations")
Cette école remplace les heures de colle par...de la méditation
Publié le 16 Novembre 2016
Innovante pour les uns et déconcertante pour les autres, cette expérimentation semble en tout cas avoir porté ses fruits. Détails et explications.
Un beau jour, la Robert W.Coleman Elementary school s’est rendu à l’évidence : les heures de colle distribuées aux enfants turbulents ne servaient à rien du tout. Pire : contraindre un enfant à faire des heures sup’ ne faisait qu’entretenir et développer la nervosité qui l’avait justement conduit à la punition. Une sorte de cercle vicieux en somme.
Du coup, l’établissement a décidé de se rapprocher de la Holistic Life Foundation, une association à but non lucratif dont la mission est « d’encourager le bien-être des enfants et des adultes dans les quartiers défavorisés« . Sa particularité ? L’usage de la méditation.
Depuis, une salle de méditation a été spécialement aménagée. Les enfants punis y sont confortablement installés sur des tapis violets, prêts à écouter les consignes d’un spécialiste de la méditation. L’objectif : que l’enfant se calme et retrouve de la sérénité avant de regagner sa classe. Le tout, grâce à de simples exercices de respiration et de méditation.
Mais attention : ces séances de 20 minutes ne sont pas réservées qu’aux enfants agités qui ont fait des bêtises. Elles sont également destinées à ceux qui souffrent d’anxiété, de maux de tête, de douleurs d’estomac ou, plus généralement, de stress.
Et apparemment, ça marche : depuis son partenariat avec la Holistic Life Foundation, l’école Robert W.Coleman n’a pas eu à renvoyer le moindre élève. Le calme est revenu !
« Ce matin, j’étais en colère contre mon père. Mais je me suis souvenu qu’il suffisait que je respire et je n’ai pas crié. »
Un bon réflexe qui lui servira toute sa vie, notamment quand il sera père à son tour…
Si l’école veut être un lieu d’épanouissement, de sérénité et de performances, alors, elle devrait sans cesse être en quête de nouvelles solutions. Celle-ci en est une parmi d’autres… mais avouons qu’elle est séduisante.